Sonstiges - Rewe

Vollkorn-Sonnenbatzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 6,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 65 % kcal

Fett 5,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn-Sonnenbatzen

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 22.7 %

Nährwerte von Vollkorn-Sonnenbatzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn-Sonnenbatzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkorn-Sonnenbatzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Vollkorn-Sonnenbatzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn-Sonnenbatzen

Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Sonnenbatzen?

100 g Vollkorn-Sonnenbatzen enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkorn-Sonnenbatzen?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn-Sonnenbatzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn-Sonnenbatzen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn-Sonnenbatzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren