Sonstiges - Diverse

Vollkorn Soft Sandwich, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ

Eiweiß 8,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 67 % kcal

Fett 4,1 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Soft Sandwich, Vollkorn

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 16.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Soft Sandwich, Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vollkorn Soft Sandwich, Vollkorn im Detail

100 g Vollkorn Soft Sandwich, Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 100 g Vollkorn Soft Sandwich, Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Soft Sandwich, Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Soft Sandwich, Vollkorn?

100 g Vollkorn Soft Sandwich, Vollkorn enthalten 235 kcal (984 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkorn Soft Sandwich, Vollkorn?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Soft Sandwich, Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Soft Sandwich, Vollkorn rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn Soft Sandwich, Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren