Sonstiges - Edeka Bio

vollkorn Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 7,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 76 % kcal

Fett 2,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von vollkorn Sandwich

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 75.6 % Fett: 10.4 %

Nährwerte von vollkorn Sandwich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vollkorn Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vollkorn Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g vollkorn Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vollkorn Sandwich

Wie viele Kalorien hat vollkorn Sandwich?

100 g vollkorn Sandwich enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat vollkorn Sandwich?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vollkorn Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vollkorn Sandwich rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vollkorn Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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