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Vollkorn Reiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.649 kJ

Eiweiß 7,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 81,6 g 84 % kcal

Fett 3,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Reiswaffeln

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 84.0 % Fett: 8.1 %

Nährwerte von Vollkorn Reiswaffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Reiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkorn Reiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 100 g Vollkorn Reiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Reiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Reiswaffeln?

100 g Vollkorn Reiswaffeln enthalten 394 kcal (1.649 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkorn Reiswaffeln?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 81,6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Reiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Reiswaffeln rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn Reiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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