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Vollkorn-Pizzaboden - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ · Boden: 550 kcal

Eiweiß 9,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 71 % kcal

Fett 4,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn-Pizzaboden

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 71.4 % Fett: 14.3 %

Nährwerte von Vollkorn-Pizzaboden im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn-Pizzaboden je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Boden Vollkorn-Pizzaboden abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 550 kcal aus Boden Vollkorn-Pizzaboden wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn-Pizzaboden

Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Pizzaboden?

100 g Vollkorn-Pizzaboden enthalten 250 kcal (1.047 kJ). Eine Portion (Boden, 220 g) kommt auf 550 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn-Pizzaboden?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn-Pizzaboden?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn-Pizzaboden rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Boden Vollkorn-Pizzaboden zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 550 kcal etwa 147 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 587 Minuten Krafttraining.

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