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Vollkorn-Pita-Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ · Stück: 169 kcal

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 78 % kcal

Fett 2,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn-Pita-Brot

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 77.5 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von Vollkorn-Pita-Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn-Pita-Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Vollkorn-Pita-Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus Stück Vollkorn-Pita-Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn-Pita-Brot

Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Pita-Brot?

100 g Vollkorn-Pita-Brot enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (Stück, 65 g) kommt auf 169 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn-Pita-Brot?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn-Pita-Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn-Pita-Brot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Vollkorn-Pita-Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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