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vollkorn Nudeln, makkaroni-Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ

Eiweiß 15,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 76 % kcal

Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von vollkorn Nudeln, makkaroni-Chips

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von vollkorn Nudeln, makkaroni-Chips im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vollkorn Nudeln, makkaroni-Chips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vollkorn Nudeln, makkaroni-Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 100 g vollkorn Nudeln, makkaroni-Chips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vollkorn Nudeln, makkaroni-Chips

Wie viele Kalorien hat vollkorn Nudeln, makkaroni-Chips?

100 g vollkorn Nudeln, makkaroni-Chips enthalten 342 kcal (1.432 kJ).

Welche Nährwerte hat vollkorn Nudeln, makkaroni-Chips?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vollkorn Nudeln, makkaroni-Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vollkorn Nudeln, makkaroni-Chips rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vollkorn Nudeln, makkaroni-Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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