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Vollkorn-Müsli, mit 40% Trockenfrüchten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ

Eiweiß 8,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 75 % kcal

Fett 5,2 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn-Müsli, mit 40% Trockenfrüchten

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 14.2 %

Nährwerte von Vollkorn-Müsli, mit 40% Trockenfrüchten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn-Müsli, mit 40% Trockenfrüchten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkorn-Müsli, mit 40% Trockenfrüchten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Vollkorn-Müsli, mit 40% Trockenfrüchten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn-Müsli, mit 40% Trockenfrüchten

Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Müsli, mit 40% Trockenfrüchten?

100 g Vollkorn-Müsli, mit 40% Trockenfrüchten enthalten 350 kcal (1.465 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkorn-Müsli, mit 40% Trockenfrüchten?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn-Müsli, mit 40% Trockenfrüchten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn-Müsli, mit 40% Trockenfrüchten rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn-Müsli, mit 40% Trockenfrüchten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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