Sonstiges - Kornmühle

Vollkorn Müsli, Früchte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ

Eiweiß 8,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 74 % kcal

Fett 5,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Müsli, Früchte

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Vollkorn Müsli, Früchte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Müsli, Früchte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkorn Müsli, Früchte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 100 g Vollkorn Müsli, Früchte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Müsli, Früchte

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Müsli, Früchte?

100 g Vollkorn Müsli, Früchte enthalten 342 kcal (1.432 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkorn Müsli, Früchte?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Müsli, Früchte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Müsli, Früchte rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn Müsli, Früchte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren