Sonstiges - Rewe

Vollkorn Kruste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 7,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 79 % kcal

Fett 1,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Kruste

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 79.4 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von Vollkorn Kruste im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Kruste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkorn Kruste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Vollkorn Kruste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Kruste

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Kruste?

100 g Vollkorn Kruste enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkorn Kruste?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Kruste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Kruste rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn Kruste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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