Sonstiges - Rewe Bio

Vollkorn-Knusperknäcke, Käse & Kürbiskern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ

Eiweiß 19,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 40 % kcal

Fett 19,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn-Knusperknäcke, Käse & Kürbiskern

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 40.5 % Fett: 41.2 %

Nährwerte von Vollkorn-Knusperknäcke, Käse & Kürbiskern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn-Knusperknäcke, Käse & Kürbiskern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkorn-Knusperknäcke, Käse & Kürbiskern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus 100 g Vollkorn-Knusperknäcke, Käse & Kürbiskern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn-Knusperknäcke, Käse & Kürbiskern

Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Knusperknäcke, Käse & Kürbiskern?

100 g Vollkorn-Knusperknäcke, Käse & Kürbiskern enthalten 431 kcal (1.805 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkorn-Knusperknäcke, Käse & Kürbiskern?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn-Knusperknäcke, Käse & Kürbiskern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn-Knusperknäcke, Käse & Kürbiskern rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn-Knusperknäcke, Käse & Kürbiskern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren