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Vollkorn-Kekse, Dinkel-Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.005 kJ

Eiweiß 13,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 39 % kcal

Fett 25,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn-Kekse, Dinkel-Zimt

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 49.2 %

Nährwerte von Vollkorn-Kekse, Dinkel-Zimt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn-Kekse, Dinkel-Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkorn-Kekse, Dinkel-Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 479 kcal aus 100 g Vollkorn-Kekse, Dinkel-Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn-Kekse, Dinkel-Zimt

Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Kekse, Dinkel-Zimt?

100 g Vollkorn-Kekse, Dinkel-Zimt enthalten 479 kcal (2.005 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkorn-Kekse, Dinkel-Zimt?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn-Kekse, Dinkel-Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn-Kekse, Dinkel-Zimt rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn-Kekse, Dinkel-Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 479 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 511 Minuten Krafttraining.

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