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Vollkorn-Haferkekse, mit Mandeln & Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ

Eiweiß 8,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 47 % kcal

Fett 23,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn-Haferkekse, mit Mandeln & Schokolade

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 45.7 %

Nährwerte von Vollkorn-Haferkekse, mit Mandeln & Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn-Haferkekse, mit Mandeln & Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkorn-Haferkekse, mit Mandeln & Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 461 kcal aus 100 g Vollkorn-Haferkekse, mit Mandeln & Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn-Haferkekse, mit Mandeln & Schokolade

Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Haferkekse, mit Mandeln & Schokolade?

100 g Vollkorn-Haferkekse, mit Mandeln & Schokolade enthalten 461 kcal (1.930 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkorn-Haferkekse, mit Mandeln & Schokolade?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn-Haferkekse, mit Mandeln & Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn-Haferkekse, mit Mandeln & Schokolade rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn-Haferkekse, mit Mandeln & Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 461 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 492 Minuten Krafttraining.

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