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Vollkorn Haferkekse Blaubeere, vegan, balaststoffquelle, ohne Palmöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 52 % kcal

Fett 20,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Haferkekse Blaubeere, vegan, balaststoffquelle, ohne Palmöl

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Vollkorn Haferkekse Blaubeere, vegan, balaststoffquelle, ohne Palmöl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Haferkekse Blaubeere, vegan, balaststoffquelle, ohne Palmöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkorn Haferkekse Blaubeere, vegan, balaststoffquelle, ohne Palmöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 100 g Vollkorn Haferkekse Blaubeere, vegan, balaststoffquelle, ohne Palmöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Haferkekse Blaubeere, vegan, balaststoffquelle, ohne Palmöl

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Haferkekse Blaubeere, vegan, balaststoffquelle, ohne Palmöl?

100 g Vollkorn Haferkekse Blaubeere, vegan, balaststoffquelle, ohne Palmöl enthalten 436 kcal (1.825 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkorn Haferkekse Blaubeere, vegan, balaststoffquelle, ohne Palmöl?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Haferkekse Blaubeere, vegan, balaststoffquelle, ohne Palmöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Haferkekse Blaubeere, vegan, balaststoffquelle, ohne Palmöl rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn Haferkekse Blaubeere, vegan, balaststoffquelle, ohne Palmöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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