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Vollkorn Hafer Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.511 kJ

Eiweiß 9,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 77 % kcal

Fett 4,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Hafer Nudeln

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 77.4 % Fett: 11.3 %

Nährwerte von Vollkorn Hafer Nudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Hafer Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkorn Hafer Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g Vollkorn Hafer Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Hafer Nudeln

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Hafer Nudeln?

100 g Vollkorn Hafer Nudeln enthalten 361 kcal (1.511 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkorn Hafer Nudeln?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Hafer Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Hafer Nudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn Hafer Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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