Sonstiges - Hofer

vollkorn gnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ

Eiweiß 5,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 85 % kcal

Fett 0,4 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von vollkorn gnocchi

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 84.8 % Fett: 2.3 %

Nährwerte von vollkorn gnocchi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vollkorn gnocchi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vollkorn gnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g vollkorn gnocchi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vollkorn gnocchi

Wie viele Kalorien hat vollkorn gnocchi?

100 g vollkorn gnocchi enthalten 160 kcal (670 kJ).

Welche Nährwerte hat vollkorn gnocchi?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vollkorn gnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vollkorn gnocchi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vollkorn gnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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