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Vollkorn Fusilloni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

329kcal

1.377 kJ

Eiweiß 9,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 81 % kcal

Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Fusilloni

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 80.9 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Vollkorn Fusilloni im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Fusilloni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkorn Fusilloni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 329 kcal aus 100 g Vollkorn Fusilloni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Fusilloni

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Fusilloni?

100 g Vollkorn Fusilloni enthalten 329 kcal (1.377 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkorn Fusilloni?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Fusilloni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Fusilloni rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn Fusilloni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 329 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 351 Minuten Krafttraining.

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