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Vollkorn-Fusilli Nährwerttabelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ · 1 Portion: 340 kcal

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 76 % kcal

Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn-Fusilli Nährwerttabelle

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 8.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn-Fusilli Nährwerttabelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vollkorn-Fusilli Nährwerttabelle im Detail

1 Portion Vollkorn-Fusilli Nährwerttabelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 1 Portion Vollkorn-Fusilli Nährwerttabelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn-Fusilli Nährwerttabelle

Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Fusilli Nährwerttabelle?

100 g Vollkorn-Fusilli Nährwerttabelle enthalten 340 kcal (1.424 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 340 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn-Fusilli Nährwerttabelle?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn-Fusilli Nährwerttabelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn-Fusilli Nährwerttabelle rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vollkorn-Fusilli Nährwerttabelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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