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Vollkorn Farfalle, 100% Hartweizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.446 kJ · 100 g: 345 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 81 % kcal

Fett 1,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Farfalle, 100% Hartweizen

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 80.9 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Vollkorn Farfalle, 100% Hartweizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Farfalle, 100% Hartweizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkorn Farfalle, 100% Hartweizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g Vollkorn Farfalle, 100% Hartweizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Farfalle, 100% Hartweizen

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Farfalle, 100% Hartweizen?

100 g Vollkorn Farfalle, 100% Hartweizen enthalten 345 kcal (1.446 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 345 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Farfalle, 100% Hartweizen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Farfalle, 100% Hartweizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Farfalle, 100% Hartweizen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn Farfalle, 100% Hartweizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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