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Vollkorn Dralli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.438 kJ

Eiweiß 13,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 67,5 g 80 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Dralli

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 79.6 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Vollkorn Dralli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Dralli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkorn Dralli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Vollkorn Dralli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Dralli

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Dralli?

100 g Vollkorn Dralli enthalten 343 kcal (1.438 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkorn Dralli?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 67,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Dralli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Dralli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn Dralli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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