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vollkorn dinkelmehl, aus waldviertler dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 77 % kcal

Fett 2,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von vollkorn dinkelmehl, aus waldviertler dinkel

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 77.4 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vollkorn dinkelmehl, aus waldviertler dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von vollkorn dinkelmehl, aus waldviertler dinkel im Detail

100 g vollkorn dinkelmehl, aus waldviertler dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g vollkorn dinkelmehl, aus waldviertler dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vollkorn dinkelmehl, aus waldviertler dinkel

Wie viele Kalorien hat vollkorn dinkelmehl, aus waldviertler dinkel?

100 g vollkorn dinkelmehl, aus waldviertler dinkel enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat vollkorn dinkelmehl, aus waldviertler dinkel?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vollkorn dinkelmehl, aus waldviertler dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vollkorn dinkelmehl, aus waldviertler dinkel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vollkorn dinkelmehl, aus waldviertler dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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