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Vollkorn-Bratlinge Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ

Eiweiß 12,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 72 % kcal

Fett 3,9 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn-Bratlinge Gemüse

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 11.7 %

Nährwerte von Vollkorn-Bratlinge Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn-Bratlinge Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vollkorn-Bratlinge Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 100 g Vollkorn-Bratlinge Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn-Bratlinge Gemüse

Wie viele Kalorien hat Vollkorn-Bratlinge Gemüse?

100 g Vollkorn-Bratlinge Gemüse enthalten 326 kcal (1.365 kJ).

Welche Nährwerte hat Vollkorn-Bratlinge Gemüse?

Je 100 g: 12,3 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn-Bratlinge Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn-Bratlinge Gemüse rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vollkorn-Bratlinge Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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