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Volle Kelle - Erbseneintopf mit Wiener Würstchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
100kcal
419 kJ · 1 Portion: 350 kcal
Brennwertverteilung von Volle Kelle - Erbseneintopf mit Wiener Würstchen
Nährwerte von Volle Kelle - Erbseneintopf mit Wiener Würstchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (350 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 100,0 kcal419,0 kJ | 350,0 kcal1.466,5 kJ |
| Eiweiß | 5,0 g | 17,5 g |
| Kohlenhydrate | 7,5 g | 26,3 g |
| davon Zucker | 0,8 g | 2,8 g |
| Fett | 5,0 g | 17,5 g |
| Salz | 1,30 g | 4,55 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 8,1 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 2,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Volle Kelle - Erbseneintopf mit Wiener Würstchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Volle Kelle - Erbseneintopf mit Wiener Würstchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 1 Portion Volle Kelle - Erbseneintopf mit Wiener Würstchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 373 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Volle Kelle - Erbseneintopf mit Wiener Würstchen
Wie viele Kalorien hat Volle Kelle - Erbseneintopf mit Wiener Würstchen?
100 g Volle Kelle - Erbseneintopf mit Wiener Würstchen enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 350 kcal.
Welche Nährwerte hat Volle Kelle - Erbseneintopf mit Wiener Würstchen?
Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Volle Kelle - Erbseneintopf mit Wiener Würstchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Volle Kelle - Erbseneintopf mit Wiener Würstchen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Volle Kelle - Erbseneintopf mit Wiener Würstchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.
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