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Volkorn Tortilla Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ

Eiweiß 9,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 61 % kcal

Fett 7,2 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Volkorn Tortilla Wrap

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 24.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Volkorn Tortilla Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Volkorn Tortilla Wrap im Detail

100 g Volkorn Tortilla Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 100 g Volkorn Tortilla Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Volkorn Tortilla Wrap

Wie viele Kalorien hat Volkorn Tortilla Wrap?

100 g Volkorn Tortilla Wrap enthalten 283 kcal (1.185 kJ).

Welche Nährwerte hat Volkorn Tortilla Wrap?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Volkorn Tortilla Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Volkorn Tortilla Wrap rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Volkorn Tortilla Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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