Sonstiges - Albert Heijn

Volkoren Bollen, uit de Bakkerij - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 10,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 70 % kcal

Fett 2,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Volkoren Bollen, uit de Bakkerij

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 69.7 % Fett: 10.9 %

Nährwerte von Volkoren Bollen, uit de Bakkerij im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Volkoren Bollen, uit de Bakkerij je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Volkoren Bollen, uit de Bakkerij abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Volkoren Bollen, uit de Bakkerij wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Volkoren Bollen, uit de Bakkerij

Wie viele Kalorien hat Volkoren Bollen, uit de Bakkerij?

100 g Volkoren Bollen, uit de Bakkerij enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Volkoren Bollen, uit de Bakkerij?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Volkoren Bollen, uit de Bakkerij?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Volkoren Bollen, uit de Bakkerij rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Volkoren Bollen, uit de Bakkerij zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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