Sonstiges - Byodo

Volanti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 23,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 64 % kcal

Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Volanti

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 64.0 % Fett: 8.2 %

Nährwerte von Volanti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Volanti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Volanti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Volanti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Volanti

Wie viele Kalorien hat Volanti?

100 g Volanti enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Volanti?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Volanti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Volanti rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Volanti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren