Sonstiges - Voelkel
Voelkel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
197kcal
825 kJ · Glas: 167 kcal
Brennwertverteilung von Voelkel
Nährwerte von Voelkel im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Glas (85 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 197,0 kcal825,0 kJ | 167,5 kcal701,3 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 10,6 g | 9,0 g |
| davon Zucker | 10,1 g | 8,6 g |
| Fett | 197,0 g | 167,5 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 0,8 g |
Vitamine
| Vitamin C | 84 mg | 71.4 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Voelkel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Glas Voelkel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus Glas Voelkel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 45 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 179 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Voelkel
Wie viele Kalorien hat Voelkel?
100 ml Voelkel enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (Glas, 85 ml) kommt auf 167 kcal.
Welche Nährwerte hat Voelkel?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 10,6 g Kohlenhydrate und 197,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Voelkel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Voelkel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas Voelkel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.



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