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Sonstiges - Voelkel

Voelkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

180kcal

754 kJ · 1 Glas: 360 kcal

Eiweiß 0,7 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 2 % kcal
Fett 180,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Voelkel

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 97.7 %

Nährwerte von Voelkel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 180,0 kcal754,0 kJ 360,0 kcal1.508,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 9,0 g 18,0 g
Fett 180,0 g 360,0 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Voelkel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Voelkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 1 Glas Voelkel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 384 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Voelkel

Wie viele Kalorien hat Voelkel?

100 ml Voelkel enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 360 kcal.

Welche Nährwerte hat Voelkel?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 180,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Voelkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Voelkel rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Voelkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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