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Sonstiges - Diverse

vly Original, Erbsenproteindrink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ · 1 Glas: 106 kcal

Eiweiß 3,5 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 2,8 g 21 % kcal
Fett 3,1 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von vly Original, Erbsenproteindrink

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 21.1 % Fett: 52.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vly Original, Erbsenproteindrink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von vly Original, Erbsenproteindrink im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 53,0 kcal / 222,0 kJ 106,0 kcal / 444,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 7,0 g
Kohlenhydrate 2,8 g 5,6 g
davon Zucker 1,8 g 3,6 g
Fett 3,1 g 6,2 g
Salz 0,16 g 0,32 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Mineralien

Kalium 272 mg 544 mg
Kalzium 163 mg 326 mg

1 Glas vly Original, Erbsenproteindrink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 1 Glas vly Original, Erbsenproteindrink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 113 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vly Original, Erbsenproteindrink

Wie viele Kalorien hat vly Original, Erbsenproteindrink?

100 ml vly Original, Erbsenproteindrink enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 106 kcal.

Welche Nährwerte hat vly Original, Erbsenproteindrink?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vly Original, Erbsenproteindrink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml vly Original, Erbsenproteindrink rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas vly Original, Erbsenproteindrink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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