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VLCD Meal Replacement Shake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ

Eiweiß 34,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 35 % kcal

Fett 13,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von VLCD Meal Replacement Shake

Eiweiß: 35.0 % Kohlenhydrate: 35.0 % Fett: 30.1 %

Nährwerte von VLCD Meal Replacement Shake im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für VLCD Meal Replacement Shake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g VLCD Meal Replacement Shake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g VLCD Meal Replacement Shake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu VLCD Meal Replacement Shake

Wie viele Kalorien hat VLCD Meal Replacement Shake?

100 g VLCD Meal Replacement Shake enthalten 392 kcal (1.641 kJ).

Welche Nährwerte hat VLCD Meal Replacement Shake?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt VLCD Meal Replacement Shake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g VLCD Meal Replacement Shake rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g VLCD Meal Replacement Shake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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