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Vla schokoladen Geschmack, leichter Genuss 0, 9% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
68kcal
285 kJ
Brennwertverteilung von Vla schokoladen Geschmack, leichter Genuss 0, 9% Fett
Nährwerte von Vla schokoladen Geschmack, leichter Genuss 0, 9% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 68,0 kcal285,0 kJ |
| Eiweiß | 3,9 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g |
| davon Zucker | 6,9 g |
| Fett | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Salz | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Broteinheiten | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vla schokoladen Geschmack, leichter Genuss 0, 9% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Vla schokoladen Geschmack, leichter Genuss 0, 9% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 100 g Vla schokoladen Geschmack, leichter Genuss 0, 9% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 73 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vla schokoladen Geschmack, leichter Genuss 0, 9% Fett
Wie viele Kalorien hat Vla schokoladen Geschmack, leichter Genuss 0, 9% Fett?
100 g Vla schokoladen Geschmack, leichter Genuss 0, 9% Fett enthalten 68 kcal (285 kJ).
Welche Nährwerte hat Vla schokoladen Geschmack, leichter Genuss 0, 9% Fett?
Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vla schokoladen Geschmack, leichter Genuss 0, 9% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vla schokoladen Geschmack, leichter Genuss 0, 9% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vla schokoladen Geschmack, leichter Genuss 0, 9% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.
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