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Sonstiges - Zuivelhoeve

Vla Duo, High Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 10,0 g 49 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 41 % kcal
Fett 0,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Vla Duo, High Protein

Eiweiß: 49.0 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 9.9 %

Nährwerte von Vla Duo, High Protein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 85,0 kcal356,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 8,4 g
davon Zucker 6,2 g
Fett 0,9 g
Salz 0,13 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vla Duo, High Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vla Duo, High Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Vla Duo, High Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vla Duo, High Protein

Wie viele Kalorien hat Vla Duo, High Protein?

100 g Vla Duo, High Protein enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat Vla Duo, High Protein?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vla Duo, High Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vla Duo, High Protein rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vla Duo, High Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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