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Sonstiges - Schwarzwald-Sprudel

Vitrex Tee Pfefferminze & Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ

Eiweiß 0,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 81 % kcal
Fett 0,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Vitrex Tee Pfefferminze & Himbeere

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 13.0 %

Nährwerte von Vitrex Tee Pfefferminze & Himbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 30,1 kcal126,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 7,0 g
davon Zucker 7,0 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitrex Tee Pfefferminze & Himbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vitrex Tee Pfefferminze & Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 100 g Vitrex Tee Pfefferminze & Himbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 32 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitrex Tee Pfefferminze & Himbeere

Wie viele Kalorien hat Vitrex Tee Pfefferminze & Himbeere?

100 g Vitrex Tee Pfefferminze & Himbeere enthalten 30 kcal (126 kJ).

Welche Nährwerte hat Vitrex Tee Pfefferminze & Himbeere?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitrex Tee Pfefferminze & Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitrex Tee Pfefferminze & Himbeere rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vitrex Tee Pfefferminze & Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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