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Sonstiges - Rabenhorst

Vitesse für das Immunsystem, mit Zink und Vitamin C - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

52kcal

218 kJ · 1 Glas: 104 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 89 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Vitesse für das Immunsystem, mit Zink und Vitamin C

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 88.9 % Fett: 7.7 %

Nährwerte von Vitesse für das Immunsystem, mit Zink und Vitamin C im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 52,0 kcal218,0 kJ 104,0 kcal436,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 13,0 g 26,0 g
davon Zucker 12,0 g 24,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,03 g 0,06 g
Wassergehalt 83,0 % 83,0 %
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

Vitamine

Vitamin C 160 mg 320 mg

Mineralien

Zink 1.5 mg 3 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitesse für das Immunsystem, mit Zink und Vitamin C je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Vitesse für das Immunsystem, mit Zink und Vitamin C abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Glas Vitesse für das Immunsystem, mit Zink und Vitamin C wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitesse für das Immunsystem, mit Zink und Vitamin C

Wie viele Kalorien hat Vitesse für das Immunsystem, mit Zink und Vitamin C?

100 ml Vitesse für das Immunsystem, mit Zink und Vitamin C enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Vitesse für das Immunsystem, mit Zink und Vitamin C?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitesse für das Immunsystem, mit Zink und Vitamin C?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vitesse für das Immunsystem, mit Zink und Vitamin C rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vitesse für das Immunsystem, mit Zink und Vitamin C zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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