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Vitel Tonne, Rindfleisch in Thunfischsosse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 3 % kcal
Fett 36,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Vitel Tonne, Rindfleisch in Thunfischsosse

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 85.0 %

Nährwerte von Vitel Tonne, Rindfleisch in Thunfischsosse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 381,0 kcal1.595,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 3,3 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 36,0 g
Salz 1,50 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitel Tonne, Rindfleisch in Thunfischsosse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vitel Tonne, Rindfleisch in Thunfischsosse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Vitel Tonne, Rindfleisch in Thunfischsosse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 406 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitel Tonne, Rindfleisch in Thunfischsosse

Wie viele Kalorien hat Vitel Tonne, Rindfleisch in Thunfischsosse?

100 g Vitel Tonne, Rindfleisch in Thunfischsosse enthalten 381 kcal (1.595 kJ).

Welche Nährwerte hat Vitel Tonne, Rindfleisch in Thunfischsosse?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitel Tonne, Rindfleisch in Thunfischsosse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitel Tonne, Rindfleisch in Thunfischsosse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vitel Tonne, Rindfleisch in Thunfischsosse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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