Sonstiges - Katjes Fassin
Vitaminis sauer - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
343kcal
1.436 kJ
Brennwertverteilung von Vitaminis sauer
Nährwerte von Vitaminis sauer im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 343,0 kcal1.436,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 84,0 g |
| davon Zucker | 60,0 g |
| Fett | 0,0 g |
| Broteinheiten | 7,0 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 2.4 µg |
| Vitamin B6 | 1.6 mg |
| Vitamin E | 11 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vitaminis sauer je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Vitaminis sauer abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Vitaminis sauer wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 92 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 366 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vitaminis sauer
Wie viele Kalorien hat Vitaminis sauer?
100 g Vitaminis sauer enthalten 343 kcal (1.436 kJ).
Welche Nährwerte hat Vitaminis sauer?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitaminis sauer?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitaminis sauer rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vitaminis sauer zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.