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Sonstiges - Katjes Fassin

Vitaminis Sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 85,0 g 100 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Vitaminis Sauer

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 99.6 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Vitaminis Sauer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 346,0 kcal1.449,0 kJ
Eiweiß 0,1 g
Kohlenhydrate 85,0 g
davon Zucker 60,0 g
Fett 0,1 g
Broteinheiten 7,1 g

Vitamine

Vitamin B12 24 µg
Vitamin B6 1.6 mg
Vitamin E 11 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitaminis Sauer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vitaminis Sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Vitaminis Sauer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 369 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitaminis Sauer

Wie viele Kalorien hat Vitaminis Sauer?

100 g Vitaminis Sauer enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Vitaminis Sauer?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 85,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 60,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitaminis Sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitaminis Sauer rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vitaminis Sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

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