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Vitaminbündel, +extra Vitamine - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
45kcal
188 kJ · 1 Glas: 90 kcal
Brennwertverteilung von Vitaminbündel, +extra Vitamine
Nährwerte von Vitaminbündel, +extra Vitamine im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 45,0 kcal188,0 kJ | 90,0 kcal376,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 22,0 g |
| davon Zucker | 9,9 g | 19,8 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 1,4 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.33 mg | 0.66 mg |
| Vitamin B2 | 0.38 mg | 0.76 mg |
| Vitamin B6 | 0.4 mg | 0.8 mg |
| Vitamin C | 25 mg | 50 mg |
| Vitamin E | 2.2 mg | 4.4 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vitaminbündel, +extra Vitamine je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Vitaminbündel, +extra Vitamine abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Glas Vitaminbündel, +extra Vitamine wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 96 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vitaminbündel, +extra Vitamine
Wie viele Kalorien hat Vitaminbündel, +extra Vitamine?
100 ml Vitaminbündel, +extra Vitamine enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 90 kcal.
Welche Nährwerte hat Vitaminbündel, +extra Vitamine?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitaminbündel, +extra Vitamine?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vitaminbündel, +extra Vitamine rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vitaminbündel, +extra Vitamine zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.



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