Sonstiges - Sweet Land
Vitamin Zwerge - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
338kcal
1.415 kJ
Brennwertverteilung von Vitamin Zwerge
Nährwerte von Vitamin Zwerge im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 338,0 kcal1.415,0 kJ |
| Eiweiß | 6,1 g |
| Kohlenhydrate | 76,0 g |
| davon Zucker | 42,0 g |
| Fett | 0,1 g |
| Salz | 0,20 g |
| Broteinheiten | 6,3 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 2.5 µg |
| Vitamin B6 | 1.4 mg |
| Vitamin C | 80 mg |
| Vitamin E | 12 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vitamin Zwerge je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Vitamin Zwerge abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 g Vitamin Zwerge wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 90 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 361 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vitamin Zwerge
Wie viele Kalorien hat Vitamin Zwerge?
100 g Vitamin Zwerge enthalten 338 kcal (1.415 kJ).
Welche Nährwerte hat Vitamin Zwerge?
Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitamin Zwerge?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitamin Zwerge rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vitamin Zwerge zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.