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Vitamin Well Hydrate, Erdbeere-/Rhabarber-Geschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
17kcal
71 kJ · 1 Glas: 34 kcal
Brennwertverteilung von Vitamin Well Hydrate, Erdbeere-/Rhabarber-Geschmack
Nährwerte von Vitamin Well Hydrate, Erdbeere-/Rhabarber-Geschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 17,0 kcal71,0 kJ | 34,0 kcal142,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g | 8,4 g |
| davon Zucker | 4,2 g | 8,4 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,03 g | 0,05 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Vitamine
| Vitamin C | 16 mg | 32 mg |
| Vitamin E | 1.2 mg | 2.4 mg |
Mineralien
| Kupfer | 100 µg | 0.2 mg |
| Zink | 1 mg | 2 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vitamin Well Hydrate, Erdbeere-/Rhabarber-Geschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Vitamin Well Hydrate, Erdbeere-/Rhabarber-Geschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Glas Vitamin Well Hydrate, Erdbeere-/Rhabarber-Geschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 36 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vitamin Well Hydrate, Erdbeere-/Rhabarber-Geschmack
Wie viele Kalorien hat Vitamin Well Hydrate, Erdbeere-/Rhabarber-Geschmack?
100 ml Vitamin Well Hydrate, Erdbeere-/Rhabarber-Geschmack enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 34 kcal.
Welche Nährwerte hat Vitamin Well Hydrate, Erdbeere-/Rhabarber-Geschmack?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitamin Well Hydrate, Erdbeere-/Rhabarber-Geschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vitamin Well Hydrate, Erdbeere-/Rhabarber-Geschmack rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vitamin Well Hydrate, Erdbeere-/Rhabarber-Geschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.
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