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Vitamin Well Defence, Zitronen-/Holunderblüten-Geschmack, Vitamin C + D, Zink - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
17kcal
71 kJ · 1 Glas: 34 kcal
Brennwertverteilung von Vitamin Well Defence, Zitronen-/Holunderblüten-Geschmack, Vitamin C + D, Zink
Nährwerte von Vitamin Well Defence, Zitronen-/Holunderblüten-Geschmack, Vitamin C + D, Zink im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 17,0 kcal71,0 kJ | 34,0 kcal142,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g | 8,4 g |
| davon Zucker | 4,2 g | 8,4 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,05 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.3 mg | 0.6 mg |
| Vitamin C | 16 mg | 32 mg |
| Vitamin D | 1.5 mg | 3 mg |
| Vitamin E | 1.2 mg | 2.4 mg |
Mineralien
| Zink | 1 mg | 2 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vitamin Well Defence, Zitronen-/Holunderblüten-Geschmack, Vitamin C + D, Zink je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Vitamin Well Defence, Zitronen-/Holunderblüten-Geschmack, Vitamin C + D, Zink abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Glas Vitamin Well Defence, Zitronen-/Holunderblüten-Geschmack, Vitamin C + D, Zink wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 36 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vitamin Well Defence, Zitronen-/Holunderblüten-Geschmack, Vitamin C + D, Zink
Wie viele Kalorien hat Vitamin Well Defence, Zitronen-/Holunderblüten-Geschmack, Vitamin C + D, Zink?
100 ml Vitamin Well Defence, Zitronen-/Holunderblüten-Geschmack, Vitamin C + D, Zink enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 34 kcal.
Welche Nährwerte hat Vitamin Well Defence, Zitronen-/Holunderblüten-Geschmack, Vitamin C + D, Zink?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitamin Well Defence, Zitronen-/Holunderblüten-Geschmack, Vitamin C + D, Zink?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vitamin Well Defence, Zitronen-/Holunderblüten-Geschmack, Vitamin C + D, Zink rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vitamin Well Defence, Zitronen-/Holunderblüten-Geschmack, Vitamin C + D, Zink zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.
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