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Sonstiges - Mivolis

Vitamin C, Blutorangen-Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 0,6 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 91 % kcal
Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Vitamin C, Blutorangen-Geschmack

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 90.8 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Vitamin C, Blutorangen-Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 75,0 kcal314,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 17,0 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 0,5 g
Salz 20,10 g
Broteinheiten 1,4 g

Vitamine

Vitamin C 5.85 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitamin C, Blutorangen-Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vitamin C, Blutorangen-Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Vitamin C, Blutorangen-Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 80 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitamin C, Blutorangen-Geschmack

Wie viele Kalorien hat Vitamin C, Blutorangen-Geschmack?

100 g Vitamin C, Blutorangen-Geschmack enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Vitamin C, Blutorangen-Geschmack?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitamin C, Blutorangen-Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitamin C, Blutorangen-Geschmack rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vitamin C, Blutorangen-Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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