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Vitamin-Bierhefe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ

Eiweiß 4,5 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 21 % kcal

Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Vitamin-Bierhefe

Eiweiß: 63.2 % Kohlenhydrate: 21.1 % Fett: 15.8 %

Nährwerte von Vitamin-Bierhefe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitamin-Bierhefe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vitamin-Bierhefe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 100 g Vitamin-Bierhefe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitamin-Bierhefe

Wie viele Kalorien hat Vitamin-Bierhefe?

100 g Vitamin-Bierhefe enthalten 31 kcal (130 kJ).

Welche Nährwerte hat Vitamin-Bierhefe?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitamin-Bierhefe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitamin-Bierhefe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vitamin-Bierhefe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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