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Sonstiges - Dr. Oetker

Vitalis Schokomüsli , klassisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ · 100 g: 415 kcal

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 62,0 g 63 % kcal
Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Vitalis Schokomüsli , klassisch

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Vitalis Schokomüsli , klassisch im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 415,0 kcal1.738,0 kJ 415,0 kcal1.738,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 10,0 g
Kohlenhydrate 62,0 g 62,0 g
davon Zucker 23,0 g 23,0 g
Fett 12,0 g 12,0 g
Salz 0,22 g 0,22 g
Broteinheiten 5,2 g 5,2 g

Mineralien

Eisen 3.1 mg 3.1 mg
Magnesium 90.3 mg 90.3 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitalis Schokomüsli , klassisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vitalis Schokomüsli , klassisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 100 g Vitalis Schokomüsli , klassisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 443 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitalis Schokomüsli , klassisch

Wie viele Kalorien hat Vitalis Schokomüsli , klassisch?

100 g Vitalis Schokomüsli , klassisch enthalten 415 kcal (1.738 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 415 kcal.

Welche Nährwerte hat Vitalis Schokomüsli , klassisch?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitalis Schokomüsli , klassisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitalis Schokomüsli , klassisch rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vitalis Schokomüsli , klassisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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