Sonstiges - Dr. Oetker

Vitalis Schoko Porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 4,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 67 % kcal

Fett 2,3 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Vitalis Schoko Porridge

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von Vitalis Schoko Porridge im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitalis Schoko Porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vitalis Schoko Porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g Vitalis Schoko Porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitalis Schoko Porridge

Wie viele Kalorien hat Vitalis Schoko Porridge?

100 g Vitalis Schoko Porridge enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat Vitalis Schoko Porridge?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitalis Schoko Porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitalis Schoko Porridge rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vitalis Schoko Porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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