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Sonstiges - Vitalis

Vitalis Schoko Müsli Klassisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

414kcal

1.733 kJ · Becher: 331 kcal

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 62 % kcal
Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Vitalis Schoko Müsli Klassisch

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Vitalis Schoko Müsli Klassisch im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (80 g)
Brennwert 414,0 kcal1.733,0 kJ 331,2 kcal1.386,4 kJ
Eiweiß 11,0 g 8,8 g
Kohlenhydrate 61,0 g 48,8 g
davon Zucker 20,0 g 16,0 g
Fett 12,0 g 9,6 g
Salz 0,08 g 0,06 g
Ballaststoffe 8,3 g 6,6 g
Broteinheiten 5,1 g 4,1 g

Mineralien

Magnesium 87.6 mg 70.08 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitalis Schoko Müsli Klassisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Vitalis Schoko Müsli Klassisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 331 kcal aus Becher Vitalis Schoko Müsli Klassisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 353 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitalis Schoko Müsli Klassisch

Wie viele Kalorien hat Vitalis Schoko Müsli Klassisch?

100 g Vitalis Schoko Müsli Klassisch enthalten 414 kcal (1.733 kJ). Eine Portion (Becher, 80 g) kommt auf 331 kcal.

Welche Nährwerte hat Vitalis Schoko Müsli Klassisch?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitalis Schoko Müsli Klassisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitalis Schoko Müsli Klassisch rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Vitalis Schoko Müsli Klassisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 331 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 353 Minuten Krafttraining.

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