Sonstiges - Vitalis
Vitalis Schoko Müsli Klassisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
414kcal
1.733 kJ · Becher: 331 kcal
Brennwertverteilung von Vitalis Schoko Müsli Klassisch
Nährwerte von Vitalis Schoko Müsli Klassisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (80 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 414,0 kcal1.733,0 kJ | 331,2 kcal1.386,4 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 8,8 g |
| Kohlenhydrate | 61,0 g | 48,8 g |
| davon Zucker | 20,0 g | 16,0 g |
| Fett | 12,0 g | 9,6 g |
| Salz | 0,08 g | 0,06 g |
| Ballaststoffe | 8,3 g | 6,6 g |
| Broteinheiten | 5,1 g | 4,1 g |
Mineralien
| Magnesium | 87.6 mg | 70.08 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vitalis Schoko Müsli Klassisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Becher Vitalis Schoko Müsli Klassisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 331 kcal aus Becher Vitalis Schoko Müsli Klassisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 89 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 353 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vitalis Schoko Müsli Klassisch
Wie viele Kalorien hat Vitalis Schoko Müsli Klassisch?
100 g Vitalis Schoko Müsli Klassisch enthalten 414 kcal (1.733 kJ). Eine Portion (Becher, 80 g) kommt auf 331 kcal.
Welche Nährwerte hat Vitalis Schoko Müsli Klassisch?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitalis Schoko Müsli Klassisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitalis Schoko Müsli Klassisch rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Vitalis Schoko Müsli Klassisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 331 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 353 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.