Sonstiges - Dr. Oetker
Vitalis Müsli - Knusper Apfel & Mandel, Ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
414kcal
1.733 kJ · Becher: 331 kcal
Brennwertverteilung von Vitalis Müsli - Knusper Apfel & Mandel, Ohne Zuckerzusatz
Nährwerte von Vitalis Müsli - Knusper Apfel & Mandel, Ohne Zuckerzusatz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (80 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 414,0 kcal1.733,0 kJ | 331,2 kcal1.386,4 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 8,8 g |
| Kohlenhydrate | 58,0 g | 46,4 g |
| davon Zucker | 6,6 g | 5,3 g |
| Fett | 14,0 g | 11,2 g |
| Salz | 0,10 g | 0,08 g |
| Ballaststoffe | 15,0 g | 12,0 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 3,8 g |
Mineralien
| Magnesium | 84.3 mg | 67.44 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vitalis Müsli - Knusper Apfel & Mandel, Ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Becher Vitalis Müsli - Knusper Apfel & Mandel, Ohne Zuckerzusatz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 331 kcal aus Becher Vitalis Müsli - Knusper Apfel & Mandel, Ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 89 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 353 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vitalis Müsli - Knusper Apfel & Mandel, Ohne Zuckerzusatz
Wie viele Kalorien hat Vitalis Müsli - Knusper Apfel & Mandel, Ohne Zuckerzusatz?
100 g Vitalis Müsli - Knusper Apfel & Mandel, Ohne Zuckerzusatz enthalten 414 kcal (1.733 kJ). Eine Portion (Becher, 80 g) kommt auf 331 kcal.
Welche Nährwerte hat Vitalis Müsli - Knusper Apfel & Mandel, Ohne Zuckerzusatz?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitalis Müsli - Knusper Apfel & Mandel, Ohne Zuckerzusatz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitalis Müsli - Knusper Apfel & Mandel, Ohne Zuckerzusatz rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Vitalis Müsli - Knusper Apfel & Mandel, Ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 331 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 353 Minuten Krafttraining.
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