Sonstiges - Dr. Oetker

Vitalis, knusper plus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ

Eiweiß 11,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 47 % kcal

Fett 23,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Vitalis, knusper plus

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 43.9 %

Nährwerte von Vitalis, knusper plus im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitalis, knusper plus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vitalis, knusper plus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 100 g Vitalis, knusper plus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitalis, knusper plus

Wie viele Kalorien hat Vitalis, knusper plus?

100 g Vitalis, knusper plus enthalten 490 kcal (2.052 kJ).

Welche Nährwerte hat Vitalis, knusper plus?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitalis, knusper plus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitalis, knusper plus rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vitalis, knusper plus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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