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Vitalgebäck, Mit Sonnenblumenkernen und Korinthen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

511kcal

2.139 kJ

Eiweiß 10,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 47,3 g 38 % kcal

Fett 29,3 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Vitalgebäck, Mit Sonnenblumenkernen und Korinthen

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 53.4 %

Nährwerte von Vitalgebäck, Mit Sonnenblumenkernen und Korinthen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitalgebäck, Mit Sonnenblumenkernen und Korinthen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vitalgebäck, Mit Sonnenblumenkernen und Korinthen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 511 kcal aus 100 g Vitalgebäck, Mit Sonnenblumenkernen und Korinthen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitalgebäck, Mit Sonnenblumenkernen und Korinthen

Wie viele Kalorien hat Vitalgebäck, Mit Sonnenblumenkernen und Korinthen?

100 g Vitalgebäck, Mit Sonnenblumenkernen und Korinthen enthalten 511 kcal (2.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Vitalgebäck, Mit Sonnenblumenkernen und Korinthen?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 47,3 g Kohlenhydrate und 29,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitalgebäck, Mit Sonnenblumenkernen und Korinthen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitalgebäck, Mit Sonnenblumenkernen und Korinthen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vitalgebäck, Mit Sonnenblumenkernen und Korinthen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 511 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 545 Minuten Krafttraining.

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