Sonstiges - Biscotto

Vitalgebäck, Kokosraspeln + Kürbiskerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

544kcal

2.278 kJ

Eiweiß 9,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 46,6 g 35 % kcal

Fett 34,1 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Vitalgebäck, Kokosraspeln + Kürbiskerne

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 57.7 %

Nährwerte von Vitalgebäck, Kokosraspeln + Kürbiskerne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitalgebäck, Kokosraspeln + Kürbiskerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vitalgebäck, Kokosraspeln + Kürbiskerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 544 kcal aus 100 g Vitalgebäck, Kokosraspeln + Kürbiskerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitalgebäck, Kokosraspeln + Kürbiskerne

Wie viele Kalorien hat Vitalgebäck, Kokosraspeln + Kürbiskerne?

100 g Vitalgebäck, Kokosraspeln + Kürbiskerne enthalten 544 kcal (2.278 kJ).

Welche Nährwerte hat Vitalgebäck, Kokosraspeln + Kürbiskerne?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 46,6 g Kohlenhydrate und 34,1 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitalgebäck, Kokosraspeln + Kürbiskerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitalgebäck, Kokosraspeln + Kürbiskerne rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vitalgebäck, Kokosraspeln + Kürbiskerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 544 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 580 Minuten Krafttraining.

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